会社を21時くらいに退出。

晩ご飯はビーフンと白あえとイカ団子。もーぐもぐもぐ。飲み物は発泡酒とワインと泡盛。泡盛飲み過ぎた。歯医者さんに言われた通り、抜いたのと逆の左側で噛む。普段右の方で噛むくせが付いていたのであごが疲れるし、食べるのが遅い。でもこれって、消化によさそうだし、顔の筋肉のバランスが良くなりそうだ。

これで痩せたら「親知らずを抜いたら普段と逆の側で噛むダイエット」の本を書きたい。